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À QUEL POINT LES LEGGINGS DOIVENT-ILS ÊTRE SERRÉS ?

- Par : Shopify API

À QUEL POINT LES LEGGINGS DOIVENT-ILS ÊTRE SERRÉS ?

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Quelle doit être la tension des leggings de gymnastique ? C'est une question que chaque femme devrait se poser avant d'acheter une paire de leggings. Trop serrés, les leggings seront inconfortables, trop lâches et ils seront trop amples, auront l'air ridicule et pire encore, peut-être même glisseront, personne ne veut cela !

Associé au facteur "look and feel" des leggings, une mauvaise taille peut également affecter vos performances en salle de sport.


COMMENT LES LEGGINGS DOIVENT ÊTRE AJUSTÉS

Les leggings sont l'un des vêtements les plus populaires pour la salle de sport. Pour maximiser vos performances physiques et votre confort, il est essentiel que vous en ayez une paire qui vous aille.

Si vous essayez des leggings , voici un petit guide des règles de base que vous pouvez utiliser pour vous assurer d'un bon ajustement pour l'entraînement :

  • Les coutures des leggings ne doivent pas laisser de marques sur votre peau (à ignorer si vos leggings sont sans couture). Si c'est le cas, c'est qu'ils sont trop serrés.
  • Si vous portez un haut de muffin (c'est là que les leggings provoquent les rides de la peau), c'est qu'ils sont trop serrés et que vous devez prendre une ou deux tailles supplémentaires.
  • Les leggings ne doivent pas vous donner des bourrelets supplémentaires, mais ils doivent aussi être confortables et soutenir votre corps en même temps.
  • Faites une flexion des fesses sur l'herbe ; pouvez-vous voir vos sous-vêtements ? Si c'est le cas, les leggings sont trop petites. Même si vous achetez des leggings anti-frottement, elles peuvent laisser voir vos sous-vêtements si vous optez pour des leggings de sport de couleur pastel clair par exemple.
  • Vous ne devriez pas pouvoir voir votre peau, ce qui signifie généralement qu'ils sont trop serrés, mais parfois c'est parce que les leggings sont de mauvaise qualité.
  • Vos leggings ne doivent pas être trop larges, elles doivent être serrées aux jambes et à la pêche. La seule exception à cette règle est que si vous souhaitez acheter des leggings froissées, vous devrez prévoir un peu plus d'espace car si elles sont trop serrées, l'effet froissé peut être atténué.
  • Si vos leggings glissent vers le bas et que vous vous retrouvez à les tirer vers le haut ou à soulever vos jambes, vous devez réduire votre taille.

 

CE N'EST PAS UNE SCIENCE EXACTE

Après avoir coché toutes les cases ci-dessus, vous devez vous munir d'une paire de leggings bien ajustées, confortables et adaptées à l'entraînement, qui ne limitent pas vos performances.

Cela dit, l'étanchéité de vos leggings n'est pas une science exacte et vous devez vraiment la tester vous-même en les essayant et en vous entraînant.

Essayez-les au magasin, si vous pensez qu'ils sont bons, achetez-les et faites de l'exercice. Si vous les trouvez encore confortables, que vous vous y sentez bien et qu'ils ne limitent pas vos performances, alors ils sont probablement de la bonne taille. Si elles ne vous conviennent pas, vous pouvez toujours les reprendre.


QUEL TISSU DOIS-JE CHOISIR ?

Si vous achetez une paire de leggings pour porter à l'extérieur ou à la maison, je vous recommande le coton, tout simplement parce que le coton est doux et très confortable à porter. Toutefois, pour les leggings de sport, je vous recommande un tissu plus résistant et extensible comme le nylon ou le polyester.

Ce type de matériau vous donnera un meilleur soutien lors de vos exercices et épousera mieux votre forme. Ces types de matériaux ont également tendance à mieux absorber l'humidité, ce qui sera bénéfique si vous transpirez beaucoup.


ALORS, QUELLE DOIT ÊTRE LA TENSION DES LEGGINGS ?

Il devrait être très clair à présent qu'obtenir une paire de leggings qui vous convient est très important non seulement pour le confort mais aussi parce qu'ils peuvent affecter de manière significative vos performances à l'entraînement.

Toutefois, comme je l'ai dit, il ne s'agit pas d'une science exacte et c'est vraiment une question de préférence personnelle que de choisir les leggings , car vous devez toujours choisir celles qui vous conviennent le mieux.


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